16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico en Pollo, capón, menudillos, crudo Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, capón, menudillos, crudo hay 0.18 g de 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico.
Pollo, capón, menudillos, crudo
Pollo, capón, menudillos, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, capón, menudillos, crudo se enumeran a continuación.
|
Agua
|
74.12 g
|
74.12
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
130 kcal
|
130
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
544 kJ
|
544
|
kJ
|
|
Proteína
|
18.28 g
|
18.28
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
5.18 g
|
5.18
|
g
|
|
Ceniza
|
1 g
|
1
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
1.42 g
|
1.42
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
10 mg
|
10
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
6.25 mg
|
6.25
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
18 mg
|
18
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
207 mg
|
207
|
mg
|
|
Potasio, K
|
226 mg
|
226
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
77 mg
|
77
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
3.38 mg
|
3.38
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.268 mg
|
0.268
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.163 mg
|
0.163
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
55.3 µg
|
55.3
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
18.4 mg
|
18.4
|
mg
|
|
tiamina
|
0.097 mg
|
0.097
|
mg
|
|
Riboflavina
|
1.119 mg
|
1.119
|
mg
|
|
La niacina
|
6.984 mg
|
6.984
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
3.618 mg
|
3.618
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.47 mg
|
0.47
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
394 µg
|
394
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
394 µg
|
394
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
394 µg
|
394
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
12.95 µg
|
12.95
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
4374 µg
|
4374
|
µg
|
|
retinol
|
4374 µg
|
4374
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
14566 IU
|
14566
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.64 g
|
1.64
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.91 g
|
0.91
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.6 g
|
0.6
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.32 g
|
1.32
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
1.12 g
|
1.12
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.19 g
|
1.19
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.81 g
|
0.81
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.28 g
|
0.28
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
|
Colesterol
|
292 mg
|
292
|
mg
|
|
triptófano
|
0.217 g
|
0.217
|
g
|
|
treonina
|
0.826 g
|
0.826
|
g
|
|
isoleucina
|
0.927 g
|
0.927
|
g
|
|
leucina
|
1.496 g
|
1.496
|
g
|
|
lisina
|
1.346 g
|
1.346
|
g
|
|
metionina
|
0.452 g
|
0.452
|
g
|
|
cistina
|
0.243 g
|
0.243
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.841 g
|
0.841
|
g
|
|
tirosina
|
0.609 g
|
0.609
|
g
|
|
valina
|
1.007 g
|
1.007
|
g
|
|
arginina
|
1.203 g
|
1.203
|
g
|
|
histidina
|
0.437 g
|
0.437
|
g
|
|
alanina
|
0.93 g
|
0.93
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
1.718 g
|
1.718
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
2.703 g
|
2.703
|
g
|
|
glicina
|
1.016 g
|
1.016
|
g
|
|
prolina
|
0.926 g
|
0.926
|
g
|
|
serina
|
0.796 g
|
0.796
|
g
|
Nutrientes en Pollo, capón, menudillos, crudo